پرواز در آسمان ری
گلایدر - ۱۹ / ۳ / ۸۸
با مشورت دوستان و در آخرین روزهای بهار( ۱۹ خرداد ) و سرسبزی دشت های ورامین در محدوده شرقی کوههای بی بی شهربانو بعد از انجام کار روزانه ...
( شهرستان نهاوند )
صعود به قله گرین - یال کبود
پنج شنبه ۷ / خرداد / ۸۸
با همراهی گروه کوهنوردی شرکت های مخابرات استان تهران و شهرستان نهاوند
کوه و قله گرین از کوههای مهم غرب ایران در رشته کوه گرو ( گروس ) است بخشهایی از آن در استانهای همدان و کرمانشاه قرار دارد. گرو از رشته کوههای ...
آمادگی جسمانی
مقدمه :
آمادگی جسمانی یک مفهوم کلی برای تعیین توانایی انجام کارهای مختلف توسط عامه مردم است. بنابراین تمامی افراد خواه در یک رشته ورزشی فعالیت بکنند یا خیر ، برای حفظ سلامتی ، حفظ توانایی تا سنین بالا و لذت بردن از جنبه های مختلف زندگی نیاز دارند تا این کیفیت را کسب نمایند.
آمادگی جسمانی به 2 دسته تقسیم می شود :
اول آمادگی جسمانی در ارتباط با سلامت ، یعنی کیفیتی که به لحاظ توانایی های بدنی عامه مردم در جهت حفظ سلامتی باید ...
_ کوه نوردی تنها ورزشی است که سکوی قهرمانی ندارد .